積極心理學(xué)對(duì)殘疾大學(xué)生心理健康教育的啟示

　　殘疾大學(xué)生的心理健康教育是高校心理健康教育工作的重要組成部分，同時(shí)受自身生理特點(diǎn)的影響，殘疾大學(xué)生更容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，因此必須加以重視。文章介紹了積極心理學(xué)的發(fā)展，分析了殘疾大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，并以積極心理學(xué)的理念為指導(dǎo)論述了如何針對(duì)殘疾大學(xué)生實(shí)施心理健康教育。

　　《心理發(fā)展與教育》要為兒童教育工作者提供相關(guān)專業(yè)的理論文章及實(shí)驗(yàn)報(bào)告，介紹國(guó)內(nèi)外兒童發(fā)展心理學(xué)的最新進(jìn)展及最新研究成果。內(nèi)容包括兒童心理與社會(huì)性發(fā)展，兒童心理與行為問(wèn)題，家庭、學(xué)校與兒童發(fā)展，研究方法與測(cè)量工具，特殊兒童心理，心理健康等。

　　自《殘疾人保障法》頒布實(shí)施以來(lái)，隨著國(guó)家不斷加大對(duì)殘疾人高等教育事業(yè)發(fā)展的支持力度，越來(lái)越多的殘疾學(xué)生進(jìn)入高校深造，成為高校的一個(gè)特殊群體。但是由于自身存在生理上的缺陷，導(dǎo)致他們更容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，如何解決其心理問(wèn)題，提高其心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康以及全面協(xié)調(diào)發(fā)展成為擺在高校心理健康教育工作者面前的一道難題。因此，加強(qiáng)對(duì)殘疾大學(xué)生心理健康教育新模式的探索和研究勢(shì)在必行。

　　一、積極心理學(xué)概述

　　科學(xué)心理學(xué)產(chǎn)生以后，心理學(xué)有三個(gè)使命：治療心理疾病、讓所有人的生活更有意義以及鑒別和培養(yǎng)天才①。隨后在很長(zhǎng)一段時(shí)期，三者均衡發(fā)展，讓更多的人接受來(lái)自心理學(xué)的福祉。然而，二戰(zhàn)以后這種平衡逐漸被打破，以解決問(wèn)題為導(dǎo)向的心理學(xué)研究和實(shí)踐成為社會(huì)的主流并蓬勃發(fā)展，這就意味著心理學(xué)成為服務(wù)于少數(shù)具有心理問(wèn)題或者心理障礙的人的科學(xué)。

　　針對(duì)這種現(xiàn)象，1998年時(shí)任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席的塞利伯格曼，發(fā)起了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)了解人的積極方面，并于2000年在《美國(guó)心理學(xué)家》發(fā)表了名為《積極心理學(xué)導(dǎo)論》的文章，為積極心理學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)②。隨后，世界各地的學(xué)者紛紛開始關(guān)注并深入研究積極心理學(xué)。

　　目前，積極心理學(xué)的研究主要集中于三個(gè)方面：主觀層次的積極體驗(yàn)的研究、個(gè)人層次上的積極人格特質(zhì)研究、群體層次上的積極組織系統(tǒng)的研究③。

　　二、殘疾大學(xué)生的特點(diǎn)

　　我們通常認(rèn)為的殘疾是指人體某部分因疾病等原因造成缺損或生理功能障礙，在心理適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題，影響正常生活，不能發(fā)揮正常功能④。殘疾大學(xué)生作為特殊的殘疾人群體，其身心發(fā)展有明顯的群體特征。

　　(一)生理上缺陷或障礙

　　一般情況下，殘疾大學(xué)生可以分為五種類型：智力殘疾、肢體殘疾、聽力殘疾、視力殘疾和語(yǔ)言殘疾�？梢哉f(shuō)，生理上的缺陷或障礙是殘疾大學(xué)生的首要特征，為此，他們?cè)谌粘５纳�活、學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中要面臨諸多問(wèn)題，如行動(dòng)不便、溝通障礙、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等。

　　(二)心理狀況及特點(diǎn)

　　相對(duì)于正常大學(xué)生而言，作為弱勢(shì)群體的殘疾大學(xué)生更容易產(chǎn)生心理方面的問(wèn)題，形成群體心理特征。

　　1.自卑心理

　　自卑感是指一個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)等做出偏低的評(píng)價(jià)，總覺得自己低人一等并因此悲觀失望、慚愧、羞澀甚至畏縮不前，這是自我評(píng)價(jià)的一種重要體現(xiàn)。自卑心理的產(chǎn)生受多種因素的影響，如自我評(píng)價(jià)、生理狀況、人格因素、能力高低、經(jīng)濟(jì)條件、外在環(huán)境等。大學(xué)階段是一個(gè)人自我意識(shí)快速發(fā)展并走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期，大學(xué)生普遍比較注重自己的外在形象，殘疾大學(xué)生因身體上的殘疾，加之對(duì)自我的認(rèn)識(shí)存在偏差，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行自我否定，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理。這種自卑心理會(huì)反作用于個(gè)體的行為模式，在行為上表現(xiàn)出自我逃避、行動(dòng)遲緩、防御攻擊等，不良的行為模式會(huì)加重殘疾大學(xué)生的自卑心理，久而久之形成自卑心理嚴(yán)重的特點(diǎn)。

　　2.焦慮心理

　　殘疾大學(xué)生向往正常大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和社交等，希望獲得與之同樣的權(quán)利和機(jī)會(huì)，但是由于殘疾大學(xué)生自身存在的某些缺陷或障礙，使得他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中往往受到某種歧視或者不公正的待遇，會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生極大的負(fù)面影響，甚至是對(duì)周圍的人或事物產(chǎn)生懷疑。在高校校園內(nèi)，由于教師的關(guān)懷、同學(xué)和朋友的關(guān)愛，這種負(fù)面影響相對(duì)較小，但出了校門走向社會(huì)這種不良影響會(huì)被明顯放大，使得殘疾大學(xué)生難以承受。殘疾大學(xué)生終究是要走出校園面對(duì)社會(huì)生活，這就使他們很容易產(chǎn)生對(duì)未來(lái)生活的焦慮和不安，對(duì)個(gè)人將來(lái)的前景和生存擔(dān)憂。

　　3.孤獨(dú)心理

　　良好的人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)、身心健康發(fā)展以及良好個(gè)性的塑造有積極的促進(jìn)作用。殘疾大學(xué)生渴望與老師和同學(xué)們正常交往，建立良好的人際互動(dòng)關(guān)系，但是由于自身生理上的缺陷及心理上的自卑感，使得他們不能客觀地正視自己，在實(shí)際交往過(guò)程中缺乏足夠的勇氣，表現(xiàn)出不敢交往、不愿交往、不善交往、不會(huì)交往等現(xiàn)象，導(dǎo)致其交往能力得不到良好的發(fā)展，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生自我封閉行為與心理。在缺乏正常人際交往而同時(shí)又得不到老師和同學(xué)關(guān)愛的情況下，殘疾大學(xué)生很容易產(chǎn)生孤獨(dú)的心理狀態(tài)，更有甚者會(huì)產(chǎn)生社交恐懼癥，嚴(yán)重影響殘疾大學(xué)生的身心健康。

　　4.抑郁心理

　　殘疾大學(xué)生由于存在自卑心理往往比正常大學(xué)生更加敏感，常常以猜疑的心理對(duì)待周圍的人或事，非常在意別人對(duì)自己的態(tài)度和看法。同時(shí)，他們更傾向于對(duì)身邊發(fā)生的事件以負(fù)性的解釋，從而產(chǎn)生負(fù)性的情緒及行為反應(yīng)。大學(xué)生的交往是相互的，如果在交往過(guò)程中，殘疾大學(xué)生帶給他人總是負(fù)面的情緒和信息，周圍的人便會(huì)有意無(wú)意地疏遠(yuǎn)他們，導(dǎo)致殘疾大學(xué)生無(wú)法很好的融入集體的生活之中，進(jìn)而會(huì)使他們產(chǎn)生自我壓抑的情緒，甚至是負(fù)罪感和危機(jī)感。如果這種不良現(xiàn)象長(zhǎng)期得不到有效解決，久而久之就會(huì)產(chǎn)生抑郁心理。

　　三、殘疾大學(xué)生的心理健康教育

　　(一)增強(qiáng)人文關(guān)懷

　　殘疾大學(xué)生屬于弱勢(shì)群體，因此，高校針對(duì)該群體開展工作時(shí)應(yīng)當(dāng)注入更多的人文關(guān)懷，為他們營(yíng)造良好的教育環(huán)境。

　　首先，樹立人文關(guān)懷理念。殘疾大學(xué)生是小眾群體，高校在制定政策、校規(guī)等方面更多的是考慮正常大學(xué)生群體，而忽視殘疾大學(xué)生群體的存在，因此高校應(yīng)當(dāng)樹立照顧各種群體利益的意識(shí)，植入為殘疾大學(xué)生提供更好服務(wù)和加強(qiáng)人文關(guān)懷的理念。

　　其次，為殘疾大學(xué)生提供生活和學(xué)習(xí)上的便利。由于殘疾大學(xué)生身體上存在缺陷，因此需要在公共設(shè)施和公共服務(wù)上為他們提供方便，如在教室和校園設(shè)置專門的座椅等。

　　最后，教師和同學(xué)提供心靈上的關(guān)愛。朝夕相處的教師和同學(xué)們提供無(wú)微不至的關(guān)懷能夠讓殘疾大學(xué)生內(nèi)心更加溫暖，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

　　(二)提供發(fā)展指導(dǎo)

　　擺在殘疾大學(xué)生面前比較現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題是如何更好地融入社會(huì)，發(fā)揮自身的價(jià)值，其中就業(yè)與擇業(yè)是殘疾大學(xué)生走向社會(huì)首先要考慮的問(wèn)題。高校殘疾大學(xué)生的就業(yè)與擇業(yè)工作并非是一蹴而就的，而是需要未雨綢繆，需要在殘疾大學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中給予學(xué)業(yè)規(guī)劃與指導(dǎo)。在殘疾大學(xué)生入學(xué)時(shí)可以建立殘疾大學(xué)生的學(xué)業(yè)檔案，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)制定相應(yīng)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，在學(xué)業(yè)幫扶和指導(dǎo)過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，做到因材施教，充分發(fā)揮殘疾大學(xué)生的潛能，為他們提供成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和條件。只有通過(guò)大學(xué)期間的不斷積累，才能為他們順利走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　(三)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)

　　殘疾大學(xué)生存在群體心理特征，尤其是一些典型心理問(wèn)題，因此要針對(duì)這一群體給予專門的心理輔導(dǎo)。

　　首先，加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳，使他們了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，為他們應(yīng)對(duì)各種生活事件提供心理健康保障。

　　其次，建立殘疾大學(xué)生心理檔案，及時(shí)掌握他們的心理動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地開展工作。

　　再次，對(duì)于產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題或心理障礙的殘疾大學(xué)生，由專業(yè)的心理咨詢教師給予心理健康輔導(dǎo)，幫助他們走出心理陰影，更加健康地學(xué)習(xí)和生活。

　　最后，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)或者心理沙龍活動(dòng)，幫助他們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

　　(四)積極自我調(diào)節(jié)

　　外因是需要通過(guò)內(nèi)因來(lái)發(fā)揮作用的，因此應(yīng)當(dāng)積極鼓勵(lì)殘疾大學(xué)生開展自我心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)健康的心態(tài)，提高生活、學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會(huì)的能力。殘疾大學(xué)生要做好自我調(diào)節(jié)：

　　首先，需要培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己與他人的關(guān)系有明確的定位，為良好的人際溝通打下基礎(chǔ)。

　　其次，要學(xué)會(huì)接納自我，除了欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)以外，還應(yīng)當(dāng)接納自己的不足，因?yàn)橹挥姓嬲�接納自己才能在生活和學(xué)習(xí)上更加的獨(dú)立和自信，建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界。

　　最后，要找準(zhǔn)方向和目標(biāo)，將時(shí)間和精力用于發(fā)展自我、提高自我，使自己更有能力面對(duì)世界。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　總之，隨著我國(guó)對(duì)殘疾人的重視不斷加強(qiáng)以及心理健康教育的持續(xù)發(fā)展，高校心理教育工作者越來(lái)越關(guān)注殘疾大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，它對(duì)殘疾大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展起著重要的影響作用。高校既有培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任，又有服務(wù)大學(xué)生的義務(wù)，因此，高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)為殘疾大學(xué)生提供更多的心理支持，為其發(fā)展創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，積極探索殘疾大學(xué)生心理健康教育新方法、新途徑，促進(jìn)其成長(zhǎng)成才。

　　注釋：

　�、賉美]C·R·斯奈德、沙恩·洛佩斯著.王彥，等譯.積極心理學(xué)——探索人類優(yōu)勢(shì)的科學(xué)于實(shí)踐.北京：人民郵電出版社.2013.4.

　　②黃璐璐.積極心理學(xué)研究綜述.四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2012(4).162.

　�、蹢铘旍o、徐光興.積極心理學(xué)在學(xué)校心理領(lǐng)域的發(fā)展和影響.華北水利水電學(xué)院學(xué)報(bào)(社科版).2009(10).5.

　�、荜懯繕E.兒童青少年社會(huì)工作.北京：高等教育出版社.2008.198.